理解自己

  • 我一直不能适应这个社会,社会就是一个一个的关系。想要生存就要去建立各种关系。
  • 我基本没有建立关系和处理关系的能力,有也只是少数和被动的,很少向外界表达自己的想法和感受,对我来说非常不轻松。沉默、冷漠是我应对世界的方式,在心底没有“我”的存在,一个没有存在感的人。
  • 这种应对方式是在儿时的生活环境中逐渐形成,已经是根深蒂固的习惯了,这种处事模式在某种程度上是一种自我防御,在儿时的生活环境中能够给我带来某种好处,或是很多需求没有被看到、回应和满足,陷入了绝望,放弃了表达需求和感受,封闭了自己的心。
  • 进入社会之前,在与世隔绝的山村,这种行为模式还可以很好的运行,没有感受到太多困扰,活在自己的小世界里,没有来自外界的压力,我可以心安理得的继续这个样子。
  • 当独自面对社会的时候,问题就出现了,我对外界社会的认知几乎为零,笨拙的我,要一点一点摸索这个世界。
  • 我也终于可以自己努力改变我的生活,但还是沉静在自己的小世界中,并不能感知到外在世界更多的美好,更多的是恐惧。自己和自己较劲了很多年,始终封闭着,本质上没有被改变,我还是那个样子。
  • 这就是我最大的烦恼,想要生存,就得建立关系,我始终做不到、做不好。
  • 还需要时间和空间。